「25卒就活が辛い…」泣くほどしんどいと感じる理由や本音、つらい時期を乗り越えるコツを紹介

就活がなかなかうまくいかないと気持ちが落ち込み、メンタルがボロボロになることもあります。

自分が落ち続けている一方で、周囲が内定を獲得しているのを見ると就活を辞めたくなる方も多いのではないでしょうか？

就活が辛いときは一人で抱え込まず、就活エージェントJobSpring（ジョブスプリング）に相談しましょう。

あなたの悩みや不安を聞いてくれた上で、内定獲得まで二人三脚でサポートしてくれます。

25卒就活が辛いのはあなただけじゃない！

就活はやることがとても多く、これといった正解もないので辛いですよね。

なかなか内定が獲得できなかったり、緊張で面接がボロボロだったりすると自分を責めてしまいがちです。

ただほとんどの方が悩みや不安を感じながら就活を進めています。

あなただけが辛い思いをしているわけでないので、後悔しないように自分のペースで進めていきましょう。

また、どうしても辛いときは就活のプロに相談できるJobSpring（ジョブスプリング） を活用するのがおすすめです。

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25卒就活はなぜ辛いのか？

大学1年から既に就活は始まっていると言われ、長い人は何年も就職に向けた動きをしています。

一般的な学生はだいたい1年以上就活のフィールドに身を置いていますが、その中で辛く感じたことがいくつもあるようです。

内定が出ない・選考に落ち続ける

周囲の友達があっさり内定を決めて余裕なのに対し、自分は内定が出ず就活を続けているとなれば、辛く感じるのは自然なことです。

さらにきついのは、なかなか次の選考に進めないことです。ES選考で落ちるのも辛いですが、最初のGD（グループディスカッション）・グループ面接でいつも落ちるとか、1対1の面接になると急にその先に進めなくなり、最終選考にも進めないケースも見受けられます。

「やることはやっているはずなのに次へは進めない」という葛藤との戦いです。勉強と違って偏差値で判断できないものだからこそ、「一体どうすればいいんだ！」と叫びたくなるのも分かります。

>>内定もらえる気がしない就活生必見！今すぐ内定を取るための解決策を紹介

人格が否定されてメンタルがボロボロ

就活生を対象にしたセミナーでは、講師が学生たちにダメ出しをするケースが多く見られます。

講師たちは学生の心を折り、それで素直に指摘を受け入れてほしいと思っているわけですが、当人は大変です。心のコントロールをしなければならず、就活を通じて心を病んでしまう人が出てもおかしくありません。

人格が否定される気分になりやすいのが就活ならではの光景です。

>>就活はもう無理かも…。無理ゲー状態を抜け出す方法を紹介

気を抜くタイミングがない・時間がない

会社説明会からすでに選考は始まっており、そこにESや履歴書の作成、面接の練習などが加わります。アルバイトを行う人は忙しい合間を縫って働くため、プライベートの時間はほとんどありません。

毎日夜遅くまでパソコンに向かってESを作成する他、手書きで履歴書を書く、業界研究をしながら志望動機や自己PRをまとめるなどなど、やることが本当に多いです。

内定を獲得して一気に遊びだす大学4年生が出始めるのはその反動と言えます。内定さえゲットすれば辛い日々も楽しい思い出だったと言えますが、現在進行形でそんなことは言っていられません。就活の大変さはその時期にすべきことに詰まっているとも言えます。

>>「就活の時間ない…」忙しい時期を乗り切る方法を紹介

>>おすすめのES添削サービス｜エントリーシート添削は誰に頼むかで決まる！

学歴や文系など今の実力関係なしで評価される

日本の就活はまだまだ学歴や文系などの肩書きで評価されることが多いです。

せっかく面接練習を積み重ねてきても、肩書きで能力が低いと決めつけられるとやる気を失いますよね。

しかし中には学歴や文理ではなく、今の実力を見て評価してくれる企業もあります。

あなたの中身で判断してくれる企業に出会うためにも、辛くても何とか踏ん張って就活を続けましょう。

>>就活に学歴は関係ある？学歴はどこまで有利になるのか？

>>学歴フィルターとは？大学ランク、学歴フィルターがある企業・ない企業の特徴

内定があっても第一志望でなく納得してない

内定が獲得できたとしても、第一志望でなければ納得感がなかなか持てません。

「本当にこの会社でいいのかな…」と入社を迷ってしまう方も多いです。

どうしても第一志望ではない会社に入社する決断がつかないなら、納得がいくまで就活を続けましょう。

続けるのが辛いからといって、納得がいかないまま就活を終えてしまうと入社後に後悔する恐れがあります。

1つでも内定があれば心に余裕が生まれるので、比較的就活を続けやすいです。

>>第二志望から先に内定をもらった時の対処法

【本音】就活が辛い就活生の心の声

就活が辛いのはあなただけではありません。以下のように多くの方が悩みや不安を抱えています。

24卒内定0です。ほぼ0からやり直しになってしまったので一緒に頑張ってくれる人募集します😭
第一志望最終落ちしんどすぎるので仲間ください😭#24卒と繋がりたい #24卒 #就活 #nnt

— 24卒 (@_naitei) June 19, 2023

第一志望に落ちてしまい就活が振り出しに戻ったことで、落ち込み、やる気を無くしてしまうことがあります。

また、焦りからそれほど志望度が高くない企業へ就職を決めてしまうこともあります。

もちろん、早く決めて安心したい気持ちも分かりますが、納得した上で就活を終えられるよう努めましょう。

nnt自分しかいない気がして、ずっと泣いてる。
もう就活浪人してもいい？むり
#24卒

— ご (@go0869974532373) July 12, 2023

就活がなかなかうまくいかないと、自分を責めて泣き出したい気持ちになりますよね。

感情が抑えきれなくなったときは、信頼できる友人や家族に相談しましょう。

辛いことや苦しいことを人に話すことで、気持ちがすっきりしてまた立ち直れます。

25卒就活の辛い時期を乗り越えるコツ

就活は辛くてナンボ、そう思えればいいですが、たいていの学生は何でこんなことをし
なくてはならないのかと疑問に感じ、自問自答を繰り返して悩み始めます。

以下では、就活の辛さを乗り越えるコツをご紹介します。

信頼できる人に就活の相談をする

就活が辛いときは信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。

辛いことや苦しいことを相談して話を聞いてもらえれば、気持ちがかなり楽になるからです。

辛い感情を抑えて１人で抱え込みすぎると、いつか心が折れて立ち直れなくなってしまいます。

また就活エージェントを利用して就活のプロに相談するのもおすすめです。

あなたの気持ちに寄り添った上で、参考になるアドバイスをもらえます。

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思い切って弱音を吐く・泣く

どうしても就活が辛くてどうしようもないときは、家族や友人に弱音を吐いても構いません。

辛い気持ちを我慢しすぎるとどんどん就活に向き合うのが怖くなります。

思い切って弱音を吐いたり、気が済むまで泣いたりすると、かなり気持ちがすっきりして気持ちを切り替えやすいです。

常に気を張り続けるのではなく、ときには感情をさらけ出して楽になってから前に進みましょう。

就活がしんどい理由を書き出してみる

漠然と不安を抱える人は子供にも大人にもいて、得体のしれない不安に悩まされるケースも見られます。「なぜ不安なのか」を理解し、それを打ち消すためにやれることをしていれば、不安に感じることは少なくなります。心配性な人は色々な準備をしておきますが、不安を打ち消すために準備をしているだけで、決してマメな人ではありません。

就活に対する辛さも同じで、なぜ辛いのかをノートに書き出すと気分が楽になります。面接が怖いとなれば、なぜ怖いのかを書き出します。すると、苦手な部分が浮き上がり、その練習を何度も行って打ち消していけば、これだけやったんだから大丈夫という気持ちになります。

不安、辛さを打ち消すために自分は何をしているのか、それが目に見えないからこそ負のスパイラルに陥るのであって、それさえ可視化されれば単に自分が努力をしていないだけというのが分かります。

あえて1人で就活を行う

友人だけならまだしも、兄弟姉妹、親戚などとも比較され、自由勝手に言われます。基本的に就活では比較をされるものと捉え、最初から1人で就活を行い、仲間を極力作らない、一緒に行動をしないようにすれば、悩むこともありません。あの人より先に内定を得たとか自分だけ取り残されたと余計なことを考えずに済みます。

会社に入ればチームプレーを求められますが、基本は1人でやるべきことをやります。同期でずっと行動を共にすることは会社に入ればまずありません。

「どうせ1人になるなら就活の時から1人で行動しちゃえ！」という気持ちで十分です。受験勉強と同じく結局は己との闘いです。周りの目を意識する必要はなく、やりたいことをやればそれでいいわけです。

弱い部分を鍛えていると考える

面接本番で「それではあなたの熱意が伝わらない！」「声が小さい！就活をナメてるのか！」と怒鳴られることがあります。圧迫面接への対応で行われることもあれば、そのままでは内定は得られないと厳しく突き放すために怒る人もいます。

最近の若者は叱られ慣れていないと言われますが、人格を全否定されたと思ってしまう人が出てきても致し方ないです。ただ、この考えはある種の認知の歪みでもあります。

そもそも陥れるために怒っているわけではありません。「あなたのここが弱点ですよ」と教えてくれているだけです。強い口調で叱る理由には、注意すべき部分を突き刺して印象に残すことが考えられます。

無意識に出てしまっている部分が命取りになることも多く、それを指摘されていると思いましょう。弱点を指摘してくれてありがとうと思いつつ、反骨精神を持って向かっていけば全否定されたとは思わなくなります。

25卒就活辛くて今すぐやめたい人が取るべき行動

就活が辛くて今すぐやめたい方は、就活のプロに相談できる就活エージェントを活用しましょう。

アドバイザーがあなたの悩みに寄り添った上で1からサポートしてくれるので、気持ちを立て直してスピード内定も狙えます。

中でもおすすめの就活エージェントを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

JobSpring（ジョブスプリング）

【公式HP】https://jobspring.jp/

JobSpring（ジョブスプリング）は、手厚いサポートが人気の就活エージェントです。

就活のプロがマンツーマンであなたに向き合ってくれるので、不安や悩みを何でも相談できます。

また徹底的なカウンセリングを行った上で、あなたに本当にあった企業を厳選して3〜4社紹介してくれるのもメリットです。

マッチしている企業ばかりと出会えるので、相談してから最短2週間で内定を獲得できたケースもあります。

就活が辛いと感じたときはまず相談してみましょう。

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特別選考ルートがある求人も多く抱えており、一部の選考をスキップできることがあるのも魅力です。

最短1週間で内定を獲得できることもあるので、スピード内定を目指すならまず登録してみましょう。

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まとめ：25卒就活が辛いなら今すぐプロに相談してスピード内定を狙おう

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就活で不合格が続くと自分を否定されているような気持ちになり、どんどん辛くなります。

辛くても1人で頑張ろうとする気持ちは素晴らしいですが、抱え込みすぎると立ち直れなくなるので危険です。

どうしても辛いときは就活のプロに相談できるJobSpring（ジョブスプリング） を活用するのがおすすめです。

あなたの話を真剣に聞いてくれた上で、就活全体を1からサポートしてくれます。

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